five elements arts

武道格闘技の技能修練から　スポーツやダンスの身体操作性の向上に　

フィジカルコンデションの調整　故障回復と負担を軽減する動き方　

内的感性を磨きあげ動きの質を高める身体脳力トレーニング

　　心意内功から合気を練る　　　　　　　　　　

　　　　　　拳撃柔術武器術　統合一体　

XINYI-AIKIBUDO is composed of TRINITY that is combined
the arts of Striking - YIQUAN with XINYIQUAN and
Grasppling - AIKIDO and Weapons - SWORD & SPEAR.

拳撃　心意　形意　意拳
　柔法　合気柔術　武器法　剣術　槍術

　インド伝統ヨガ　心意功夫　合気武術　東洋的動法から日本人の身体操作性を
高度化するプログラムを集約！！　　AIKIX ＴＲＡＩＮＩＮＧ　SYSTEM

　心意合気武道教範　　一例　；　カリキュラムは個人にて異なる
　
　◆　コンディション調整　腰痛膝痛防止体幹強化のためのヨガアサナ～プラーナヤマ　

　◆　基礎功：　形体訓練　心意采鶏歩　形意三体歩　合気丹田呼吸　基本刀槍法　　

　◆　拳撃：　意拳（站椿　試力　摩擦歩　発力発拳　推手　散手　変化法　拳舞）　
　　河南心意拳十大真形単操（龍・虎・鶏・猴・馬・蛇・燕・鷂・鷹・熊）　連環合一
　　河北形意五行拳　五行連環拳　心意四把捶　形意鶏形四把拳

　◆　柔法：　合気柔術初段～四段形（各二十数本）　合気単操　座取推手　寝技　

　◆　武器技：　剣術組形居合初段～四段　小太刀　心意槍法　自由対打　
　

打撃は⇒ 意拳を主体に心意形意　　投げ固めは⇒ 合気柔術　
武器法は⇒ 剣技抜刀＆槍術　　

　アレクサンダーテクニック、フェルデンクライスメソッド、ピラティスなどイメージ操作にてカラダの内側にトレーニング効果を浸透させる方法が西洋から逆輸入していますが、古来これらの方法は東洋の身体操作においてはごく普通に行なわれていました。それが明治以後何から何まで西洋一辺倒に傾き見失われてきただけなのです、西洋式のトレーニングが果たして日本人に向いているかどうかいま一度考えなおされるべきです。内面の意識的操作でカラダの操作の質を高める、次元の違う動きをする方法は、東洋の古典技芸に綿々と培われています
　単なる筋力トレーニングではなし得ない質的転換は心と意、呼と吸、筋と骨を分離統合する矛盾した全体の整合から導きだされます。本プログラムの実践にて誰もが自分の潜在能力の高さに驚かれることでしょう

俊敏な動きに・・・バスケット、サッカーなどスピードのアップダウンや切り替えし動作のキレが向上する急速制動発動トレーニング

爆発パワー・・・格闘技の打撃力アップ、ラクビーアメフトの当たりの強さを増す、小さな動きで大きなパワーを生み出す矛盾整体トレーニング

バランス巧緻性の向上・・・動きのなかで急速停止した際にもバランスを失わない体軸調整、バレエダンス、スキースノボのバランスパフォーマンスを高度化する内軸構築調整法

　欧米では当たり前のパーソナルトレーナーの利点は個人の特性に応じてプログラムが構成され、何をどのように向上したいのかという希望プランが実現できます　

　そのプログラムとは・・

　☆　合気之ヨガ錬体　マイソール古典ヨガを原典に体内にいくつか交差する軸を構成し、ポーズごとに動線や止点の配置を変え内部から伸縮させます、静的な中でも動をイメージし矛盾のなかで整体を求めます。筋肉や関節、骨間の遊びを自在にできれば柔らかで優美な動きが導かれます。また関節の柔軟性を生かした寝技の脱出反攻法の応用があります

　☆　合気之整体　合気道の呼吸法鍛錬、ヨガプラーナヤマから胸郭腹腔の内圧を高め体幹のパワーを向上させます。カラダのナチョラルなパワーは部分的な要素と全体の力の矛盾の整合から生まれます、基本は躯幹の動力を如何に働かすかにて、呼吸力がその躯動力をアップさせます。また合気の心的作用を意拳椿功に融合させた踞坐椿功にて合気の発動力を養成します

　☆　心意門合一　中国武術のエッセンスが凝縮された意拳椿功試力等から高次の動力定型を築きます、神経筋肉肢体を統帥するのは大脳、意拳は脳の未発達の領域を開発して未使用の運動機能を隋意化します、平たく言えば日常作業やスポーツでは使用されない神経系筋力系を開発して、細部の運動領域まで総動員できるようにするのです。かつ意拳の源流心意六合拳十大真形と形意五行拳の質朴豪猛で巧妙な身法を学ぶことで一層の総合力を増大し多彩な変化技法を習得していきます

無駄を省き効率的に　自分の自由な時間に　向上したい技能を集中学習

練習プログラムは各位の個性重視　重点特化練習も可

学んでみたいが実際の内容は・？
という方は先ずはＶideoＣＤにてその一端をご覧ください！

心意合気武道総合教材　完全オリジナル　自宅学習用 Video CD

コンデショニングヨガショートプログラム　8分編　12分編　16分編
意拳基礎椿功～試力～走歩～発力発拳～自由操練
河南心意拳十大真形単操随意連環
抜刀～小太刀～合気単操 / 座取り基礎技法　

MPEG（DVDプレイヤー可）　付属ソフト：Flash Player/Media Coder
　全70分　　価格　1400円　送料別途　　　Here 内容参照

☆ お申し込み～お届けまでのフロー ☆
Eメールにてお申し込み（住所明記）
⇒ 確認の返信メール
⇒ 銀行振込で御入金 ⇒ ご自宅へ宅配お届け
　

★　コーチングは京都大阪の各施設にて　日時場所はご相談ください
★　コーチングチャージは場所により異なり低価の英会話レッスン程度です

お問い合わせは　e-mail

　心意合気武道淵明館師範　：　川淵裕之　

　体質改善強化のため伝統体育を幼少より始める。神道楊心流柔術、和道流柔術拳法の修練に励み、同時に西式健康法の大家にて合気道創始植芝門下広瀬二郎師の教導を仰ぐ。後年カイロプラクティク整体療術を、皇方指圧治方学と共に八光流柔術師範位を習得。また気功研究のため意拳養生功を開始、北京の姚承光、承栄師に正式入門、その後両師は武館を設立、活動を分開したことで承光・承榮両師共の最後の入室弟子となる。加えて于永年師より王郷齋伝椿功を、大陸を遊歴し意拳の総合研究のため源流の形意心意拳を学ぶ。さらに中国からチベットインドへ、各地のアシュラムでヨガを実践、マイソールの古典ヨガを専門に研鑚。東洋の身体観とその内的動法のノウハウについて研究を進め、合気の心的作用を站椿に融合した合気之椿功、拳撃・柔法・武器技を一体化した心意合気道、 ' Aikix Total Work Out System ' を構築する

　現在、武術武道の専門家から格闘家、スポーツアスリート、バレエやコンテンポラリーダンサーへ向けてさまざまなレベルアップに即応したプログラムを提案している

意拳正宗
姚　承光・姚　承榮
直筆　門人証

MORE・・淵明館について

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