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| 8分のショートプログラムを出勤前にやってます！易しい内容ですが全身ほぐれる感じでお気に入りです♪ （京都市 20代 女性） |
ランニング前後に10分程これをやるようになってから長年悩んでいた股関節の痛みがなくなりました。 （大阪市 40代 男性） |
公園の遊具を使ったヨガはユニーク！マット以外でも工夫すればいろいろな道具でポーズができるんですね。 （西宮市 30代 女性） |
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| フラメンコをやっていますが、しなやかさの中の力強さ、緩急の変化などが参考になります。 （神戸市 30代 女性） |
素人なんでよくはわかりませんが、動物の形を取り入れた動きは特徴が出てておもしろかったです。 （堺市 20代 男性） |
ボクシングや空手とは全く異質な感じ・・打撃がけっこうパワフルなんで驚きました。格闘技にも取り入れたいですね。 （大阪市 30代 男性） |
小手返しを片手で振ってなげるやつは古流のやり方ですかね・・合気道にも生かせるよう練習します！ （吹田市 50代 男性） |
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| これだけ盛りだくさんの内容で1000円ちょいとは安すぎ・・それぞれのジャンルを個別に買えば1万円は越えますよ〜〜 詳解編も期待してます！ (大阪市 20代 男性) |
ヨガ編は映像眺めながら真似できますが、武術編はちょっと難解でした・・でもそれなりに動き自体は楽しめますね♪ （奈良市 30代 女性） |